Havremælk: hjemmelavet eller supermarked?

note: I denne artikel bruger vi betegnelsen “havremælk”. Den nye officielle betegnelse er “havredrik”, og de to ord bruges synonymt her.

1) Indhold & smag: Hvad er der i kartonen?

Supermarkedet:

En typisk havremælk består af 90–95 % vand og en mindre andel havre. For stabilitet og mundfylde tilsættes ofte stabilisatorer/emulgatorer (fx gellan gum, lecithin) og nogle gange olie.

Hjemmelavet:

Du bestemmer vand/havre-forhold, konsistens og smag (neutral, mildt sødet, mere cremet). Ingen tilsætningsstoffer.

note: Nogle købte varianter er beriget (fx calcium, D-vitamin, B12). Hjemmelavet er sjældent beriget, medmindre du selv tilføjer det.

2) Pris

Supermarkedet: Typisk 15–25 kr. afhængigt af brand og tilbud.

Hjemmelavet: Råvarepris er ofte ~1–3 kr. (havre + vand). Elforbrug er lavt og ændrer ikke billedet.

Husstand på fire kan altså spare ~3.744 kr/år ved at skifte til hjemmelavet havremælk.

note: Antager en person i husstanden forbruger 1 liter om ugen

3) Klima: CO₂-estimat

Remove the numbers and spell udledning correctly

Tallene varierer efter brand, logistik, el-mix og hvor meget havre du bruger. Størrelsesordenen ser typisk sådan ud:

Regnestykket (CO₂ pr. liter – afrundede estimater)

Købt havremælk: ~450 g CO₂e
Hjemmelavet: ~100g CO₂e
Besparelse: ~350 g CO₂e

Købt havremælk i supermarkedet har altså et større CO₂-aftryk
I alt kan en husstand på fire spare: ~72,8 kg CO₂e om året

Det svarer til at køre ca. 425 km i bil.

note: Antager en person i husstanden forbruger 1 liter om ugen.

4) Holdbarhed & hverdag

Supermarkedet vinder på:

Hurtighed (klar med det samme)
Lang holdbarhed (UHT/aseptisk pakning)
Berigede varianter (hvis du aktivt går efter det)

Hjemmelavet vinder på:

Friskhed (lav små portioner ofte, 3-4 dages holdbarhed på køl)
Smagsfrihed (cremet/neutral/sødet – du bestemmer)
Affaldsreduktion (ingen kartoner)

note: Den nemmeste måde at komme i gang med at lave hjemmelavet havremælk er ved at bruge en nøddemælksmaskine som er designet til formålet.

5) Hvilken én skal du vælge?

Supermarkedet giver bedst mening når..

Du er på farten eller har brug for lang holdbarhed.
Du ønsker berigede alternativer (fx calcium/B12) uden at tænke over det.
Du laver havremælk sjældent, så en karton indimellem er mere praktisk.

Hjemmelavet giver bedst mening når..

Du drikker havremælk ofte (økonomi og friskhed).
Du vil have få, simple ingredienser uden tilsætningsstoffer.
Du vil skære ned på emballage og CO₂.

Konklusion

Begge løsninger kan give mening.

Men hvis du vil spare penge, reducere emballage og have fuld kontrol over smag og ingredienser, så trækker hjemmelavet klart i plus.

Supermarkedet er stærkt på bekvemmelighed og holdbarhed.

Nu kender du forskellen på pris, indhold og CO₂. Hvis du vil prøve derhjemme, tager det få minutter – se Oater 2.0™

nordic-roots.dk

Oater 2.0™

1.190,00 kr

1.600,00 kr

Spar 410,00 kr

5.0

Oplev friheden ved at lave dine egne plantebaserede drikke derhjemme med Oater 2.0™ – den smarte og bæredygtige maskine, der forvandler havre, nødder eller ris til lækre og cremede havredrikke, mandeldrikke og meget mere.

Uanset om du kalder det havredrik eller havremælk, får du fuld kontrol over ingredienserne – helt uden tilsætningsstoffer. Perfekt til dig, der ønsker et sundt, vegansk og miljøvenligt alternativ til butikskøbte mælkekartoner.

✅ Lav din egen havredrik på få minutter

✅ Spar penge og undgå unødigt emballagespild

✅ Elegant nordisk design

✅ Ideel til kaffe, smoothies og juice

Med Oater 2.0™ bestemmer du selv, hvad du putter i kroppen – nemt, hurtigt og sundt.

Vores kunder siger det bedre end os

Fremragende

4.7

/ 5

Nem, effektiv og pæn

Virkelig tilfreds med maskinen fra Nordic Roots.😍 Den virker super godt og er nem at bruge. Designet er stilrent og passer flot ind i hjemmet.. ✨ Kan varmt anbefales.. 🙌🏼 Virkelig tilfreds med maskinen fra Nordic Roots.😍 Den virker super godt og er nem at bruge. Designet er stilrent og... Virkelig tilfreds med maskinen fra Nordic Roots.😍 Den virker super godt og er nem at bruge. Designet er stilrent og passer flot ind i hjemmet.. ✨ Kan varmt anbefales.. 🙌🏼

Elif

Er super glad

Er super glad for blenderen. Den lever helt op til forventningerne og så er den pæn at have stående i køkkenet. 🤩🤩🤩 Er super glad for blenderen. Den lever helt op til forventningerne og så er den pæn at have stående i... Er super glad for blenderen. Den lever helt op til forventningerne og så er den pæn at have stående i køkkenet. 🤩🤩🤩

Susanne

Jeg er mega glad

Jeg er mega glad for min farven i farven sort 🥳 Jeg er mega glad for min farven i farven sort 🥳 Jeg er mega glad for min farven i farven sort 🥳

Inge

Funktionel og praktisk

Rigtig smart at kunne lave sine egne plantedrikke som ikke er ultraforarbejdede! Lever op til forventningerne Rigtig smart at kunne lave sine egne plantedrikke som ikke er ultraforarbejdede! Lever op til forventningerne Rigtig smart at kunne lave sine egne plantedrikke som ikke er ultraforarbejdede! Lever op til forventningerne

Marius

Super fin

Super fin! Meget hurtig levering.🙏🏻 Super fin! Meget hurtig levering.🙏🏻 Super fin! Meget hurtig levering.🙏🏻

Denise

Lækker kvalitet

Super god service. Lækker kvalitet og dejlig nem at bruge😍 Super god service. Lækker kvalitet og dejlig nem at bruge😍 Super god service. Lækker kvalitet og dejlig nem at bruge😍

Mette

Nem at bruge

Så glad for den! Nem at bruge, laver lækre plantedrikke og er super nem at gøre ren 🙌 anbefaling herfra! Så glad for den! Nem at bruge, laver lækre plantedrikke og er super nem at gøre ren 🙌 anbefaling herfra! Så glad for den! Nem at bruge, laver lækre plantedrikke og er super nem at gøre ren 🙌 anbefaling herfra!

Rasmus

Rigtig godt produkt

Rigtig godt produkt, virker upåklageligt! Rigtig godt produkt, virker upåklageligt! Rigtig godt produkt, virker upåklageligt!

Johan

Er rigtig godt tilfreds med min maskine

Er rigtig godt tilfreds med min maskine og servicen Er rigtig godt tilfreds med min maskine og servicen Er rigtig godt tilfreds med min maskine og servicen

Jón